30 dias o actividades de minimalismo


Vamos a intentar o probar 30 ideas o actividades de minimalismo que podemos hacer una al dia por un mes o aplicarlas para tener una vida mas minimalista y tranquila.

  1. Meditar unos minutos
  2. Mantenerte offline (sin internet ni telefono) por un dia
  3. Evaluar tus compromisos , crear lista de prioridades, organizarse
  4. Crear una rutina nocturna
    • Leer, estudiar
  5. Definir las metas del proximo dia, mes o año
  6. Un dia sin maquillaje
  7. Ordenar la computadora y borrar lo que no sirva o no se usa
  8. Limpiar tu armario, bodega, cuarto, etc..
  9. No comprar cosas innecesarias
  10. No quejarse por cosas, mucho menos aquellas que no se pueden cambiar
  11. Decidete aprender una nueva actividad
  12. Ser agradecido
  13. Identificar tus 5 principales prioridades
  14. Revisa tus habitos
  15. Identifica lo que te estresa
  16. Crear una nueva rutina matutina
  17. Limpiar tu telefono de cosas, archivos, fotos que no sirvan
  18. Limpia tus cajones
  19. Deja de seguir personas o canales que ya no te interesan
  20. Concentrate en una sola tarea a la vez
  21. Revisa tus metas y elimina aquellas que ya alcancaste o reorganizalas para alcanzarlas
  22. Disfrutar hacer una actividad solo, viajar, comer, pasear …
  23. Pasea y presta atencion a todo lo que te rodea
  24. Desactiva las notificaciones por un dia
  25. Reduce el uso de productos de belleza o cuidado innecesarios
  26. Sin television, lee un libro, haz ejercicio … 😉
  27. No planifiques nada por un dia
  28. Sin redes sociales por un dia
  29. Escribe todo lo que pienses por una 20 minutos , una hora o un dia
  30. Crear algo nuevo

Como puedes leer son algunas ideas que puedes hacer.

Claro que esta lista no es definitiva y tu puedes agregar o quitar elementos.

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