Vamos a intentar o probar 30 ideas o actividades de minimalismo que podemos hacer una al dia por un mes o aplicarlas para tener una vida mas minimalista y tranquila.
- Meditar unos minutos
- Mantenerte offline (sin internet ni telefono) por un dia
- Evaluar tus compromisos , crear lista de prioridades, organizarse
- Crear una rutina nocturna
- Leer, estudiar
- Definir las metas del proximo dia, mes o año
- Un dia sin maquillaje
- Ordenar la computadora y borrar lo que no sirva o no se usa
- Limpiar tu armario, bodega, cuarto, etc..
- No comprar cosas innecesarias
- No quejarse por cosas, mucho menos aquellas que no se pueden cambiar
- Decidete aprender una nueva actividad
- Ser agradecido
- Identificar tus 5 principales prioridades
- Revisa tus habitos
- Identifica lo que te estresa
- Crear una nueva rutina matutina
- Limpiar tu telefono de cosas, archivos, fotos que no sirvan
- Limpia tus cajones
- Deja de seguir personas o canales que ya no te interesan
- Concentrate en una sola tarea a la vez
- Revisa tus metas y elimina aquellas que ya alcancaste o reorganizalas para alcanzarlas
- Disfrutar hacer una actividad solo, viajar, comer, pasear …
- Pasea y presta atencion a todo lo que te rodea
- Desactiva las notificaciones por un dia
- Reduce el uso de productos de belleza o cuidado innecesarios
- Sin television, lee un libro, haz ejercicio … 😉
- No planifiques nada por un dia
- Sin redes sociales por un dia
- Escribe todo lo que pienses por una 20 minutos , una hora o un dia
- Crear algo nuevo
Como puedes leer son algunas ideas que puedes hacer.
Claro que esta lista no es definitiva y tu puedes agregar o quitar elementos.